Cartel de la marcha para 2016.

Marcha Pedro Delgado 2016

Faltan:

Cartel de la marcha para 2016.

Cartel de la marcha para 2016.

Como ya he anticipado, el día 14 de este mes que acaba de comenzar participaré por primera vez en la famosa marcha ciclista Pedro Delgado (La Perico). Una marcha de un solo recorrido, 164 kms con 3200 metros de desnivel positivo. Tres puertos de 1ª y un puerto de 2ª categoría.Leer más…

Tareas pendientes

Lista de tareas

Tareas pendientes

A continuación una relación de entradas que iré publicando.

Esto me servirá de ayuda para no olvidar ninguna, iré añadiendo y tachando según vaya recordando y haciendo hasta ponerme al día:

 

 

 

  1. Crónica marcha ciclista Indomable 2015.
  2. Crónica marcha ciclista La Sufrida 2015.
  3. Crónica marcha ciclista Indomable 2016.
  4. Crónica marcha ciclista Quebrantahuesos 2016.
  5. Crónica marcha ciclista Pedro Delgado 2016 (tendrá lugar el próximo 14 de agosto).

Más todo aquello que me acontezca y merezca publicar sobre la marcha…

CUR

Retomando proyectos

Imagen de mis dos bicicletas tomada en la fecha de la entrada

Imagen de mis dos bicicletas tomada en la fecha de la entrada

No sé por donde comenzar…
Aunque no he abandonado el deporte y el ciclismo, hace bastante tiempo que tengo abandonado este espacio personal, a veces las circunstancias de la vida no te deja ni tiempo ni ganas, no obstante creo que es el momento de continuar.

Son muchas cosas que quiero escribir y compartir, varias crónicas de marchas en las que he participado y algunas cosas más, poco a poco iré subiendo entradas como esta y así, de manera específica iré detallando cada cosa.

Son varios los años que han pasado desde que comencé a escribir entradas, pasando por varias tecnologías y alojamientos, mirando atrás y leyendo antiguas entradas me doy cuenta de cuanto he cambiado y de cuanto he aprendido, tanto en el campo deportivo como en el campo tecnológico.

Sin eliminar las entradas ya escritas, pretendo organizar este blog como muro personal con información que considero pública y la web como base de conocimiento y consulta de ciclismo de carretera que se irá actualizando… hasta donde mis capacidades, conocimientos y tiempo me permita.

CUR

Logo de la marcha

La Indomable 2015

Faltan:

Logo de la marcha. Fuente http://laindomable.es/

Logo de la marcha. Fuente http://laindomable.es/

Como 2º gran objetivo del año tengo para enfrentarme a esta marcha ciclista que transcurre por la Alpujarra, en Andalucía. Mi inscripción ya está confirmada.

Toda la información disponible se encuentra en la web oficial, lugar donde hay que dirigirse para las inscripciones.

Un reto a conseguir en el que tendré que haber recuperado completamente del 1er reto, apenas una semana tendré para volver a encontrarme en perfectas condiciones físicas.

A pesar de que acumula más de 4.000 metros de desnivel positivo, los puertos de montaña no tienen unos desniveles demasiado exigentes, eso sí, son dos puertos de montaña laaaargos.

El perfil de la marcha es cómodo (relativamente), comienza en un terreno descendente y llano los primeros kilómetros, ideal para ir calentando para después enfrentar el puerto de 1ª categoría, luego de llegar un poco más allá de la mitad del recorrido el resto es claramente más descendente que ascendente.

El recorrido es bastante interesante, pasa de ir a nivel del mar, hasta llegar al pueblo más alto de España (Trevélez), todo completamente desconocido para mi pero que seguro tiene un encanto especial, el hecho de circular un tramo junto al mar Mediterráneo hace que sea bastante apetecible aunque después llegue lo realmente duro.

Altimetría y recorrido de la Indomable. Fuente: http://laindomable.es/

Altimetría y recorrido de la Indomable.
Fuente: http://laindomable.es/

En endomondo he creado el evento para aquellos que quieran apuntarse al reto o simplemente ver mejor el recorrido del mismo.

CUR.

 

El fruto del trabajo bien hecho

Demostrado, un buen entrenamiento planificado, descanso y recuperación bien distribuido y una alimentación adecuada, puede ayudarte a conseguir cualquier objetivo deportivo que te propongas.

El sábado 31 de mayo a las 8:00 horas me encontraba en el cajón de salida de «La Sufrida» para hacer el recorrido largo, 196Km, con 5.160 metros de desnivel total… una locura ciclista en la que me había propuesto simplemente finalizar en buenas condiciones.

A 8:05 suena el petardazo de arranque y a las 18:29 al fin crucé la meta habiendo transcurrido el recorrido al completo.

Crónica completa aquí.

CUR.

Entrada a meta

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